妊娠中の外出、特に夜の外出は、どこまで控えるべきなのか、悩みますよね。
やっぱり妊娠してからは、あまり夜には出かけなくなったという方が多いのではないでしょうか？
お仕事をされている人なら、帰宅が夕方以降になることはあるでしょうが
私自身、一人目を妊娠してからというもの
夜、友達とご飯に行ったりする機会は格段に減りました。
お酒も飲めないですしね～＾＾；
とはいえ長い妊娠期間中、１度や２度は夜ご飯のお誘いなんかも、あったりしますよね。
今回、私は妊娠２９週のときに、友人と夜ご飯に行ってきました☆
なんとなく不安な妊娠中の夜の外出・・・注意点や私なりの判断基準をまとめてみましたので、参考にしてみてください＾＾
妊婦が夜出かけるときの注意点！
妊娠中の夜の外出。
一番の注意点は・・・当たり前ですが体調第一！ということ。
自分の体調は自分にしかわかりませんからね。
少しでも不安を感じるときは、外出は控えておきましょう＾＾
友達と食事も、出来ればランチのほうが、何かと安心だとは思います。
ミもフタもないけれど、出かける場合もあくまで自己判断です。
私の場合、今回は久しぶりに集まれるメンバーだったことや
結婚して遠くに行くことが決まっている友達だったこと
何より、２人目妊娠してからは１度も夜ご飯に出かけていなかったので
一度ぐらい友達と夜ご飯に行きたかったこと！笑
などなどの理由により
体調も安定していたし、まだ臨月まではもう少しあるし・・・というタイミングだったので
２９週での夜のお出かけとなりました(｡>∀<｡)
いくつか気をつけたこととして
まず当然のことながら、自宅と産院から近い距離であること！
何かあったときに、すぐに対応できる距離は本当に大事です。
具体的には、参院まで出来れば３０分、遠くても一時間以内の場所が安心です。
そして移動は通勤ラッシュに巻き込まれないこと！
これもかなり大事です。
満員電車ではお腹を守れませんからね＞＜
金曜や土曜の夜に出かける場合は、特に場所や時間帯への注意が必要ですね。
あと長時間の移動も、思っている以上に負担になりますので
出来れば少しでも自分の家から近いと良いと思います。
帰りが遅くなりすぎないことは、言わずもがな。
意外な注意点としては、お店は予約していくのがベスト！ということです。
人気のお店に並んだり、どこのお店に入ろうかウロウロしたり・・・
なんていう、妊娠前は何ともなかったことが、かなりしんどいです！
出来るだけ体の負担を減らすためにも、お店はしっかり予約しておきましょう♪
店内が禁煙（またはしっかり分煙）であることも忘れずに！
座敷や掘りごたつ、イスが良いなどの希望があれば、予約してくれる人に伝えておくと良いですね＾＾
このあたりは個人の好み？個人差もあるでしょうから・・・ちなみに私は妊娠中の座敷はしんどかったです！
以上、妊娠中に夜ご飯に出かける際の注意点をまとめてみました☆
出産したら妊娠中以上に夜の外出は難しくなるので、体調にさえ気をつければ、友達や家族との夜の外出はとっても良い思い出になるし、リフレッシュにもなると、個人的には思いますヨ(´>∀<`)
出産したら出来なくなるから妊娠中に出掛けておくべき！な事まとめ☆
妊娠中の夜の外出は、体調さえ気を付ければ良い思い出になるというお話、
もちろん個人の考えによって変わる部分だと思いますが（妊婦なんだから外出よりも安静を優先すべきっていう考え方もとっても素敵だと思います！）
私自身は、出掛けてめっちゃ良かったです(ノ≧∀)ﾉ
もともと外出は好きだったし、とっても良い気分転換にもなり
たった１回だけだったけど「これで当分行き収め！」って思って楽しめました＾＾
ママ友に聞いてみても、妊娠中に夜の外出収めに行った！っていう人はけっこう多かったですね☆
ほかにも、産後はなかなか、外出がままならなくなりますので、特に子連れで行きにくい場所には妊娠中に行っておくと良いかもしれません。
よく挙げられるのが
美容院
映画館
コンサート
美術館
スポーツ観戦
焼肉
あたりでしょうか。
美容院は、みんな共通ですよね！出産前に行き収めしておきたいところです。
そのほかは、まぁ無理に行かなくても良いと思うけど・・・笑。
日頃から自分が好きだったもので、産後しばらく行けなさそうなところには、行っておいて損はないと思います＾＾
映画好きな人だと、映画収めはぜひしたいですよね☆
ちなみに私は映画は普段、全然見ないのですが、
第一子妊娠中に、優しい義弟が映画のチケットをたくさんくれて、むしろこのとき初めて旦那さんと映画デートしました笑
しかもお互い、見たい映画が全く噛み合わずに、一緒に映画館行ったのに別々の映画を観たというオチつき！笑笑
あとは特別な外出でなくても
ゆっくりお買い物したり
ちょっとカフェで一服したり・・・
なんていう1人時間が、産後はものすごく貴重なものになるので
意識して毎日を楽しむだけでも全然違うと思います♡
外出ではないかもですが、トイザラスや赤ちゃん本舗などの子供用品店は、妊娠中にメンバーズカードを作っておくとお得な特典がもらえたりするので
そういう情報をチェックしておくのも良いですね(｡-艸･｡)
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あとはＡｍａｚｏｎファミリーも、１年間無料で利用できる（年会費分のポイントキャッシュバックがある）ので
申し込んでみても良いかも＾＾
赤ちゃんの誕生はもちろん楽しみですが
貴重な妊娠期間中、今しか出来ないこともイロイロ楽しめたらいいですね＾＾
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