妊婦検診が２週間おきになったので、今回は２週間ぶりの検診の記録ブログ＾＾
前回の検診では、厳しい助産師さんに体重管理のことを厳重注意されてしまいましたが・・・
女の子の場合でもエコーで性別確定できる技術ヤバい！葉っぱマークってどんなの？！24週検診記録☆
次の検診には体重増えないぐらいで来てね！とまで言われていたので
この２週間は珍しく、体重の増加を気にしながら生活してみました！笑
そして前回処方されたマグミットも試してみた！
結果、便秘は解消されたのか？！それは体重にも影響したのか・・・？！
ドキドキしながら行った、２６週の検診記録です＾＾
妊娠中期の体重増加は便秘が原因のことも？！
私の通う産院では、受付をするとまず、血圧と体重を自分で測って母子手帳に記入し、トイレに行って尿検査を提出します。
トイレの個室にある小窓に、採尿したコップを置くだけで看護師さんが回収してくれるという仕組みで
誰とも顔を合わせずに検尿できてありがたい☆
さてさて、気になるのは体重です。
ほんとは家でも毎日体重計に乗ったほうがいいんでしょうけど、
２歳のイヤイヤ怪獣もいるのに体重計なんて出してきちゃったら、ゆっくり測れないどころか、体重計をオモチャにされるのがオチ・・・＾＾；
という言い訳のもと（笑）、家ではほとんど体重計に乗っていませんｗｗ
なので２週間ぶりの体重計・・・・
結果は
マイナス１００グラム！！！
増えてなーい(ノ≧∀)ﾉ！
どころか、ちょっと減ってる～！！笑
もちろん、妊娠中に体重を減少させる程のダイエットは良くないですよ！
でも今回は、完全に私、便秘の影響がかなり大きかったなと思います＾＾；お恥ずかしい・・・
結論から言うと、前回処方されたマグミットを飲んで
自分でもちょっとお腹が軽くなったと思うぐらいに
便秘が解消されました！
体重が少し減ったのも、絶対そのせいだと思う・・・！
前回の助産師さんに、どうだーーーーーー！！！！って体重を報告したいぐらいでしたが（笑）、
残念ながらこの日は医師の診察の日でしたのでｗ
前回の助産師さんとは顔を合わせることもなくｗｗ
ってまあ助産師さんも毎日何人もの妊婦さんと接してるんだから
２週間前に指摘した体重のことなんて忘れちゃってることと思いますが(´･∀･`)
とにもかくにも、前回のペースで体重がグングン増加・・・という事態は免れました笑
体重管理にあたり、私が気をつけたことと言えば・・・・
ほんの少し、薄味を心がけたぐらい＾＾；？
もちろん暴飲暴食はしてませんが
息子のオヤツの時間には一緒に間食しちゃってたし
ご飯も普通に食べてました笑。
やっぱり一番は、便秘を解消できたこと、これに尽きますね！
体重が理想よりも増加してしまっている妊婦さんは
一度その原因が便秘ではないか、疑ってみたほうが良いと思います！
それぐらい、便秘の影響は大きいですよー！
妊娠中に処方されるマグミットってどんな薬？副作用の心配は？？
私が便秘を解消できたのは、やっぱり前回処方された「マグミット」を飲んだおかげでした。
妊娠中の便秘にはたいてい、このマグミットが処方されるみたいですね！
マグミットの成分は酸化マグネシウムで、腸内に水分を引き込む作用があります。
水分が足りなくて硬くなった便を、柔らかくして出しやすくするのですね。
容量は４種類あるようで、私が処方されたのは「マグミット錠 ３３０ｍｇ」でした。
そのほかに２００ｍｇ、２５０ｍｇ、５００ｍｇのものがあり
それぞれ１回に飲む量や１日の上限量が違うのですが
要はどのマグミット錠を飲むにしても、一日の摂取上限は２グラムである、ということ。
私が処方してもらったマグミット３３０ｍｇの場合、１日６粒まで飲んで良い、という指示でした。
最初は１粒から試してみて、でも恐らく最大量の６粒飲まないと効果はないでしょう、助産師さんには言われましたが
本当にその通りでした＾＾；
１粒だけでは、私はほとんど何の変化もなかったです；
２粒、４粒・・・と倍々ゲームみたいに増やしてみて、６粒にしたところで初めて、力を入れなくても排便できるようになりました～～～～。
このときは本当にスッキリできました・・・；
助産師さんにも、飲む量は随時調節するよう言われていたし
あまり薬に頼りすぎたくもなかったので、最大量の６粒飲んだのは本当に数日だけです。
マグミットは、お腹の赤ちゃんにも、排便能力にも影響はなく、副作用もないとされていますが
特に妊娠中は、ずっと薬を飲んでるのって、ちょっと嫌ですもんね(´･_･`)
中には、ずっとマグミットを飲み続けていて
飲むのをやめたら途端に便に水分がなくなり、またすぐに便秘になってしまった、というクチコミなんかも見かけましたので
やっぱり何でも、飲み続けるのはあんまり良くないですよね。。。
幸い私は、いったん便秘が解消されてからはマグミットの数も徐々に減らしましたが
再び便秘に戻ってしまうことは、ほとんど無かったです。
その後も何度か、少し便秘気味になりましたが
出来るだけ食生活だけで乗り切り（ヨーグルトや食物繊維をたくさん食べましたよ！）
数回だけ、余ってるマグミットを１錠だけ飲む、ということもしました＾＾；
本当は薬を処方される前に、便秘にならないよう心がけるのが一番なのでしょうけど・・・
今回は特に副作用もなく病院からのお薬で便秘を解消できたので良かったです！
悪化してしまう前に、水分をたくさん取ったりして予防するのが何よりですね☆
ママ友からは、こんなお茶もすすめてもらったので良ければ見てみてください＾＾
残念ながら私は抹茶が苦手で、試してはいないです・・・（スミマセン）
妊娠中の大きなストレスにもなる体重管理ですが、便秘が与える影響も侮れません！
早めにお医者さんに相談することも大事だし、
自分にあった方法で、便秘を解消して快適な妊娠生活を送りましょう～＾＾
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